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この記事では、他人と自分を比較してしまう心理の背景と、そのストレスをやわらげる具体的な考え方を紹介します。常に誰かと比べて落ち込む毎日から抜け出し、自分をやさしく受け止められるようになるためのヒントが詰まっていますよ。